わたしなりの健康法と美容対策

私が気を付けている美容法は、まず洗顔からこだわっています。
市販で販売されている、製品(薬局)では販売していない、製品を使います。
ニキビ予防、肌のガサ付きを直せる、有名な洗顔「プロアクティブプラス」を用います。
通常のプランでは、洗顔、乳液、クリームの3種類しか入っておりません。
私が購入しているのは、保湿クリーム、日焼け止め、アイクリーム等の製品をプラスケアに使います。
又、洗顔以外にも、シャンプー、ボディーソープにもこだわりを持っています。

美容では、チョコレートを食べる日々を送っています。
又、健康法では、無農薬の食品を食べています。
農薬入りのお米よりも味はしっかりしており、さらには、無駄に体にお薬を入れる必要がありません。
このように、少しのこだわりを持って日々過ごしています。

寒くなり体の不調が顕著にでてきますよね?
僕もそうなんですが、僕の場合は体力の低下、体のだるさ、そして便秘。
非常に悪い時は疲れて眠たいのに寝れない不眠系に悩んでいました。そこで、前々から誘われていた知り合いの
カイロテックに行ってみる事に。
『なにが』『どうあるか?』大まかに聞かれ
マッサージ台の上に。モミモミされるのか?と思っていたのですがお腹の一部を指で軽く押され
『力を入れてみなさい』との事。
あれ?まったく入らない。指をお腹から離す。
『もう一回』
今度は力が入る。…えっ!
なんでですか?と訊ねると『体は弱ってる所をしっかり教えてくれている』とのこと。
そこから、僕の体の隅々を指圧チェックしてもらい今度は治療のステップへ。
お腹を押したり引っ張ったりを繰り返し、柔らかくしてもらった時『ぎゅるるる』とお腹が動きだしました。
治療が終わり、お話を聞くとストレスや生活の乱れで内蔵に負担がかかって働けてないから寝不足や便秘になる。ある程度、柔らかくしてるから帰ったらトイレかな?と言われ帰宅途中、『ぎゅるるる』。コンビニへ走り込みトイレへ。
明らかに内蔵がものすごい元気でスッキリ感が半端じゃない!晴れ渡るほど清々しい。
そこから3日間は好転反応とやらで吹き出物やお腹がユルユルになりましたが4日目から
体がすこぶる元気になりました。
また、不調になる前にカイロテックへ出向いて体をしっかり調整してもらおうとおもいました。

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